Ambil 2-3 helai daun pepaya yang
sudah tua dan jemur.
Lumatkan daun pepaya tersebut dan
diberi air kemudian diperas untuk diambil sarinya.
Oleskan sari daun pepaya tersebut
pada jerawat.
Cucilah lobak secukupnya, kemudian
parutlah lobak tersebut dan ambil airnya.
Tambahkan cuka apel sedikit dan
campur hingga rata.
Oleskan pada jerawat, diamkan hingga
mengering.
Setelah kering, bersihkan dengan
air.
Lakukan secara rutin hingga jerawat
teratasi.
Hal yang terpenting selain
menggunakan produk dan bahan untuk menghilangkan jerawat, adalah dengan
menerapkan pola hidup yang sehat. Karena metabolisma tubuh dan proses ekskresi
yang baik, akan membantu pembuangan zat-zat sisa. Pola hidup sehat yang
sebaiknya dilakukan adalah:
- minum air secukupnya-tidak kurang, tidak lebih.
- menjauhi stress dan selalu rileks.
- makan sayuran dan buah-buahan supaya BAB lebih lancar.
- cuci muka dgn air bersih (pakailah air mineral), karena bisa jadi air ledeng di rumah mengandung kadar besi yang terlalu tinggi.
- rutin mencuci handuk, helmet dan bantal.
- jangan memencet paksa, kecuali oleh alat yang tepat.
- cuci muka dengan sabun khusus cukup 2x/hari agar bisa mengurangi kelebihan minyak. Jangan terlalu sering karena justru bisa menghilangkan kelembaban yang dibutuhkan oleh kulit.
- hindari sugary and iodized foods, kopi juga minuman berkarbonisasi.
- rajin berolahraga secukupnya, namun jangan berlebihan.
- facial wajah secara rutin akan mempercepat penyembuhan jerawat. Facial wajah rutin setiap 2 minggu sekali. Pakailah produk facial yang sudah terdaftar di badan pom. Keliru memilih produk facial malah bisa membuat problem sahabat menjadi tambah parah.
- cara lainnya juga bisa dilakukan dengan bahan-bahan herbal. Habbatussauda serta madu sangat baik untuk dikonsumsi.
Baca juga tulisan yang terkait:
- Penyebab Timbulnya Jerawat
- Jenis-jenis Jerawat
- Cara Mengatasi Jerawat
- Cara Alami Atasi Jerawat
0 comments:
Post a Comment